Durante as férias, as rotinas diárias de muitas pessoas podem ser interrompidas e a higiene dental é uma delas. Portanto, nesta temporada do ano é especialmente importante lembrar aos pacientes os muitos benefícios de cuidar dos dentes, tanto no nível de saúde geral quanto na saúde bucal em particular. Na verdade, existem muitas razões que tornam a higiene bucal uma prática necessária, especialmente nesses períodos de tempo em que a nossa boca é mais suscetível às doenças.

Os maus hábitos mais comuns

Durante as férias e épocas festivas, é muito comum o aumento do consumo de açúcares. Doces e mais doces, bebidas carbonatadas e outros alimentos são geralmente parte do nosso dia a dia, ou pelo menos mais do que durante outras épocas do ano. Por outro lado, embora os índices de stress sejam maiores nos dias úteis, o ritmo frenético da vida a que a maioria está acostumada segue seu curso ao longo dos feriados e, consequentemente, a higiene bucal é negligenciada. O aumento do consumo de açúcares e a limpeza oral precária não é uma boa combinação, já que os dentes podem ser mais afetados, tornam-se mais vulneráveis ​​e promovem o crescimento das bactérias que causam cárie dentária.

Para evitar situações como a mencionada, aqui tem algumas dicas para manter uma boca saudável durante as férias ou épocas festivas:

• É nestes momentos em que o consumo de vinhos tintos e brancos aumenta, especialmente devido à abundância de almoços e jantares com amigos ou familiares. Estas bebidas são muito ácidas e podem desgastar e afetar severamente o esmalte dos dentes. Portanto, é aconselhável também beber água entre os copos de vinho, a fim de enxaguar o ácido e evitar problemas dentários.
• Às vezes, depois de uma refeição ou jantar, é impossível escovar os dentes ou usar o fio dental. Quando isso acontece, é aconselhável beber muita água ou mascar chiclete sem açúcar, pois o aumento de saliva que produzem nos ajudará a eliminar bactérias e resíduos de alimentos acumulados em nossa boca.
• O ritmo frenético das festas pode gerar situações de stress nos pacientes. Como consequência, apertar ou moer os dentes é um hábito comum, algo que pode ferrar os dentes, causar dor no maxilar e produzir mal-estar geral. Para evitar comprometer a integridade da dentadura, é aconselhável organizar uma visita ao dentista e encontrar uma solução para o problema. Uma tala pode ser a melhor opção de tratamento.

A maioria dos dentistas considera necessário que uma visita ao dentista seja agendada antes de ir de férias. Isso fará co que possa verificar a cavidade oral e os dentes do paciente e recomendar tratamentos e hábitos a seguir durante o verão.

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